Meditar é esvaziar a mente?

Meditação é uma Prática Religiosa? 

Meditação é uma forma de hipnose?

Meditar ajuda no foco?

Qual é a relação entre mindfulness e religião?

Mindfulness ajuda pessoas com TDAH?

Quanto tempo meditar por dia?

É necessário fechar os olhos para meditar?

Qual a melhor hora do dia para meditar?