2025
Meditação online semanal
Quartas-feiras, 11h15 às 11h45
Gratuito (YouTube)
O caminho da meditação
Online (trilha em áudio)
R$ 17
Protocolo REST: Yoga Nidra
Online
R$ 47
Programa Yoga Restaurativo
Online
R$ 97
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Eventos realizados
Sessões de Meditação Online
Sessão Semanal Meditação Guiada
2024/2
Presencial (Belo Horizonte)
25/09/2024 a 29/01/2025
Sessão Semanal Meditação Guiada
2024/1
Presencial (Belo Horizonte)
13/03/2024 a 03/07/2024
Sessão Semanal Meditação Guiada
2023/2
Presencial (Belo Horizonte)
23/8/2023 a 13/12/2023
Sessão Semanal Meditação Guiada
2023/1
Presencial (Belo Horizonte)
29/3/2023 a 5/7/2023
Sessão Semanal Meditação Guiada
2022/2
Presencial (Belo Horizonte)
8/9/2022 a 15/12/2022
Sessão Semanal Meditação Guiada
2022/1
Presencial (Belo Horizonte)
7/4/2022 a 28/7/2022
Cursos
Introdução à Prática de Mindfulness
Presencial (Belo Horizonte)
Turma 04
04/11/2024 a 16/12/2024
Mindfulness no dia a dia: o caminho da compaixão
Presencial (Belo Horizonte)
02/09/2024 a 21/10/2024
Introdução à Prática de Mindfulness
Presencial (Belo Horizonte)
Turma 03
06/05/2024 a 24/06/2024
Mindfulness no dia a dia: aprofundando a prática
Presencial (Belo Horizonte)
11/03/2024 a 29/03/2024
Introdução à Prática de Mindfulness
Presencial (Belo Horizonte)
Turma 02
23/10/2023 a 11/12/2023
Introdução à Prática de Mindfulness
Presencial (Belo Horizonte)
Turma 01
21/08/2023 a 16/10/2023
Meditações ao ar livre
Meditação na natureza
Presencial (Belo Horizonte)
Semana do Servidor
15 de outubro de 2024
Meditação na natureza
Presencial (Belo Horizonte)
Domingo no campus UFMG
13 de outubro de 2024
Meditação na natureza
Presencial (Belo Horizonte)
Domingo no campus UFMG
9 de junho de 2024
Meditação na natureza
Presencial (Belo Horizonte)
Domingo no campus UFMG
17 de setembro de 2023
Sessões Especiais de Meditação
Semana do Servidor
Hospital das Clínicas
HC-UFMG
Campus Saúde
Presencial (Belo Horizonte)
29 de outubro de 2024
Grupo Reflexões Sobre Ansiedade, Transtornos de Ansiedade e Desempenho Acadêmico
Presencial (Belo Horizonte)
22 de outubro de 2024
Grupo Reflexões Sobre Ansiedade, Transtornos de Ansiedade e Desempenho Acadêmico
Presencial (Belo Horizonte)
24 de setembro de 2024
Aulas e Palestras
Mindfulness: práticas individuais e sua contribuição para a sustentabilidade
Online
9 de maio de 2024
Ministrado por Heliana Mello
Palestra Rota Meditativa
para Intra e Interconexão
Presencial
Belo Horizonte
30/03/2022
Ministrado por Heliana Mello
Palestra
Trilha meditativa
Presencial
MHNJB
13 de março de 2025
Ministrado por Heliana Mello
Produção Científica
Apresentação de Pôster
Pausa para um Respiro: a implementação de um programa de mindfulness e meditação na UFMG
Presencial (Belo Horizonte)
23 de outubro de 2023
Apresentação em mesa-redonda
Do pessoal ao interpessoal: práticas meditativas e ambiente profissional
Presencial (Belo Horizonte)
22 de outubro de 2024