Links Úteis
Indicações de Leitura
Por que Meditar
- Neurociência e Mindfulness – Ramon Cosenza
- A ciência da meditação – Daniel Goleman e Richard Davidson
Meditação / Mindfulness
- Atenção plena – Mark Williams e Danny Penman
- Atenção plena profunda – Mark Williams e Danny Penman
- Aonde quer que você vá, é você que está lá – Jon Kabat-Zinn
- Atenção plena para iniciantes – Jon Kabat-Zinn
- Manual de Mindfulness e Autocompaixão – Kristin Neff e Christopher Germer
- A Real Felicidade – Sharon Salzberg
- Aceitação radical – Tara Brach
- Manual Prático – Mindfulness. Curiosidade e Aceitação. – Marcelo Demarzo
Yoga
- O Coração do Yoga – T. K. V. Desikachar
- A Moderna Ciência do Yoga – William J. Broad
- O yoga que conduz à plenitude – Gloria Arieira